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CCI recebe palestra sobre alimentação e saúde na terceira idade
O Centro de Convivência do Idoso (CCI) recebeu acadêmicos do curso de Nutrição de uma faculdade de Porto Velho para uma roda de conversa sobre a importância da alimentação saudável e da atividade física no envelhecimento.
A ação, que aconteceu na tarde de quarta-feira (12), contou com o apoio de um professor/ orientador e de um profissional de educação física, reunindo dezenas de participantes das atividades regulares do espaço.
Durante o encontro, os estudantes abordaram temas ligados à sarcopenia, condição caracterizada pela perda gradual de massa muscular e força, comum com o avanço da idade e que pode comprometer a autonomia e a qualidade de vida do idoso. A prevenção envolve hábitos simples, como a prática regular de exercícios e uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais.
O CCI é administrado pela Secretaria Municipal de Inclusão e Assistência Social (Semias) e já oferta, ao longo da semana, atividades que promovem a qualidade de vida e estimulam a prática física, como hidroginástica, natação, dança, carimbó, coral e academia, além de momentos de reflexão e convivência.
Entre os participantes estava Joana Paz, de 69 anos, que frequenta o Centro há sete anos. Ela conta que as atividades e palestras ajudam a manter o corpo e a mente ativos. “Eu já trabalhei muitos anos como cabeleireira e hoje tenho limitações no braço. Mesmo assim, faço o que posso em casa e aqui no CCI. Essas orientações me ajudam a cuidar melhor da saúde”, contou.
Para a técnica de enfermagem Fátima Barbosa, que atua no CCI há 13 anos, o trabalho em parceria com instituições de ensino amplia o cuidado oferecido aos frequentadores. “As faculdades sempre trazem orientações importantes sobre saúde, direitos e bem-estar. Nossos idosos gostam de participar, aprendem e se sentem valorizados”, destacou.
O professor Felipe Santana, orientador do projeto Sabores da Longevidade, ressaltou a importância do envolvimento da comunidade acadêmica em ações junto aos órgãos públicos.
“Essas iniciativas fortalecem o papel social da universidade e aproximam o estudante da realidade da população. O contato direto com os idosos permite que o futuro profissional desenvolva empatia, senso de responsabilidade e uma compreensão mais ampla sobre o impacto do seu trabalho na sociedade”, destacou.
Os idosos interessados em participar das atividades do Centro de Convivência podem procurar a coordenação do CCI, de segunda a sexta-feira, para realizar o cadastro e conhecer a programação semanal. As atividades são gratuitas e voltadas a pessoas com 60 anos ou mais, promovendo integração, saúde e bem-estar.
Fonte: Secretaria Municipal de Comunicação (SMC)
Entre louvores, abraços e manifestações de fé, a noite da última quinta-feira (4) foi marcada por um grande encontro de cristãos na rampa do Espaço Alternativo. A Pré-Marcha para Jesus reuniu famílias, lideranças religiosas e membros de diversas igrejas de Porto Velho em uma programação especial que misturou esporte, música, oração e confraternização.
O evento serviu como preparação para a Marcha para Jesus 2026, marcada para o dia 4 de julho, e já demonstrou a força da mobilização cristã na capital rondoniense.
Entre os participantes estava Nete Lima, que acompanhou toda a programação e destacou a emoção de viver esse momento de união. “É sempre maravilhoso porque é o povo de Deus reunido. Ver tantas pessoas juntas louvando e celebrando é algo muito especial. E isso só aumenta a nossa expectativa para a Marcha para Jesus. Tenho certeza de que será uma grande festa de fé para toda Porto Velho”.
A programação começou com uma corrida de aproximadamente quatro quilômetros pelas imediações do Espaço Alternativo. Após a atividade esportiva, os participantes retornaram para um grande culto ao ar livre, acompanhado por apresentações musicais, ministérios de dança e momentos de reflexão.
Presidente do Conselho de Ministros Evangélicos de Porto Velho, o pastor Júnior Ramos explicou que a iniciativa nasceu para fortalecer ainda mais a mobilização em torno da Marcha para Jesus. “A Marcha para Jesus já faz parte da história da nossa cidade desde 1993. A Pré-Marcha surgiu como uma forma de aquecer esse grande momento. Tivemos pela primeira vez uma corrida reunindo os participantes e agora estamos vivendo esse culto especial, com bandas, dança, oração e muita celebração. É um momento de declarar que Porto Velho pertence ao Senhor Jesus e de preparar nossos corações para a grande marcha do próximo mês”.
A iniciativa conta com o apoio da Prefeitura de Porto Velho, por meio da Fundação Cultural (Funcultural), que participa da organização do evento ao lado das lideranças evangélicas.
O presidente da Funcultural, Vanderlei Silva, ressaltou que a expectativa é de uma das maiores edições da Marcha para Jesus já realizadas na capital. “A Prefeitura está junto na organização de mais uma Marcha para Jesus. As atrações nacionais já estão confirmadas e teremos momentos muito especiais para toda a população. No dia 4 de julho, Porto Velho vai viver uma grande celebração de fé, louvor e adoração ao nosso Senhor Jesus”.
A Marcha para Jesus é considerada uma das maiores manifestações públicas de fé da região Norte e deve reunir cerca de 40 mil pessoas nas ruas da capital. Entre as atrações confirmadas para a edição deste ano estão o cantor DD Júnior, a Banda Som & Louvor e o pastor Marco Feliciano.
Para o prefeito Léo Moraes, o evento representa um momento de esperança e união para a população porto-velhense. “Porto Velho é uma cidade abençoada, uma cidade de fé, onde as pessoas acordam todos os dias acreditando que o melhor está por vir. É uma cidade que ora, que acredita e que mantém viva a esperança. Ficamos felizes em apoiar um evento que reúne famílias, fortalece valores e promove a união das pessoas. No dia 4 de julho, toda a população está convidada para participar desse grande momento de celebração e gratidão”.
Fonte: Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)
Desenvolvido para aproximar os serviços da Prefeitura de Porto Velho da população, o aplicativo PVH+ traz uma novidade divertida para os amantes do futebol. Com o Bolão da Copa do Mundo, os usuários poderão testar seus conhecimentos sobre o esporte, competir com amigos e familiares e ainda concorrer a prêmios.
Participar é simples. Basta baixar o aplicativo, disponível
ratuitamente na Play Store e na App Store, realizar o cadastro e criar até cinco ligas com amigos e familiares. Depois, é só registrar seus palpites para os jogos da Copa do Mundo e acompanhar a pontuação ao longo da competição.
Ao final do torneio, os três participantes mais bem colocados receberão um kit churrasco cada.
O prefeito Léo Moraes destacou que, além da diversão, o bolão também é uma oportunidade para que a população conheça melhor as funcionalidades disponíveis no aplicativo.
“Vocês podem competir entre amigos ou disputar com participantes de toda a cidade para descobrir quem entende mais de futebol. Além de viver a emoção da Copa do Mundo de uma forma diferente, é uma excelente oportunidade para conhecer tudo o que o App PVH+ oferece. Participem!”.
Além do bolão, o aplicativo disponibiliza diversos serviços públicos em um único ambiente digital. Entre eles estão solicitações de troca de lâmpadas da iluminação pública, poda de árvores, acompanhamento de processos, protocolos de requerimentos e outras facilidades oferecidas pela Prefeitura de Porto Velho.
Fonte: Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou nesta sexta-feira (5) a lei que permite a renovação automática da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) para bons condutores.
A medida autoriza a renovação sem custos para motoristas que não cometeram infrações de trânsito sujeitas à pontuação nos últimos 12 meses.
A sanção presidencial ocorreu após o Senado aprovar a Medida Provisória (MP) 1327/25), criada em dezembro do ano passado pelo governo federal beneficiar os condutores.
De acordo com o Palácio do Planalto, cerca de 2 milhões de motoristas já foram beneficiados com a renovação automática.
Economia
De acordo com a Secretaria Nacional de Trânsito (Senatran), a renovação gratuita já fez a população economizar R$ 854,8 milhões.
Confira as principais mudanças na renovação da CNH
- Renovação da CNH: A nova lei garante a renovação automática sem custos para motoristas cadastrados no Registro Nacional Positivo de Condutores (RNP).
- Exames: Os exames de aptidão física e mental continuam obrigatórios. Os procedimentos só poderão ser feitos por médicos e psicólogos especialistas em medicina do tráfego e em psicologia do trânsito.
- Custos: A lei tabelou os preços dos exames, que deverão ser fixados pelo Conselho Nacional de Trânsito (Contran). Além disso, ficou instituído o reajuste anual dos preços dos exames pelo Índice de Preços ao Consumidor (IPCA).
Fonte: Agência Brasil
