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Risco cardíaco cresce com a menopausa e exige atenção, segundo médica

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O fim do ciclo reprodutivo feminino marca mais do que uma virada hormonal. Com a queda brusca dos níveis de estrogênio, a menopausa impõe um novo desafio à saúde da mulher: o aumento expressivo do risco de doenças cardiovasculares. É nesse momento que o coração pede mais atenção — e o corpo, mais cuidado.

Durante a fase fértil, o estrogênio age como um verdadeiro escudo invisível para o coração da mulher. O hormônio mantém os vasos flexíveis, controla o colesterol, ajuda a regular a glicemia e colabora com a pressão arterial. No entanto, esse equilíbrio muda com a chegada da menopausa.

“Com a queda dos níveis de estrogênio, essa proteção natural se perde”, explica a ginecologista Laura Gusman. “Os vasos tendem a se tornar mais rígidos e estreitos, a pressão sobe e o metabolismo da glicose e dos lipídios piora. Tudo isso contribui para um aumento significativo do risco de doenças cardiovasculares como infarto e AVC.”

Sinais que pedem atenção

Ao contrário dos homens, mulheres muitas vezes não apresentam os sintomas clássicos de um problema cardíaco. O infarto, por exemplo, nem sempre chega com dor no peito, irradiando para o braço.

“Os sinais podem ser mais sutis: cansaço fácil, falta de ar aos pequenos esforços, palpitações, inchaço nas pernas”, alerta a médica ao Metrópoles. “É justamente por serem discretos que esses sintomas acabam negligenciados”.

Ficar atenta ao corpo e procurar ajuda médica diante de qualquer alteração é fundamental.

Quando a menopausa chega antes da hora

A menopausa precoce — que ocorre antes dos 40 anos — representa um risco ainda maior. “Quanto mais cedo a mulher perde o estrogênio, mais tempo ela ficará exposta aos seus efeitos negativos”, afirma Laura.

Essa condição pode ser natural ou provocada por cirurgias, quimioterapia, radioterapia ou doenças autoimunes. Em todos os casos, o acompanhamento especializado precisa ser mais rigoroso.

“Além do estilo de vida saudável, é essencial avaliar, junto ao médico, se a reposição hormonal é indicada”, orienta a ginecologista.

A terapia hormonal protege o coração?

A reposição hormonal costuma ser procurada por aliviar os sintomas típicos da menopausa, como ondas de calor, insônia e irritabilidade, mas seus benefícios podem ir além.

“Ela não é indicada exclusivamente para proteger o coração, mas pode ajudar indiretamente”, explica Laura Gusman.

Segundo a médica, a melhora no perfil lipídico, no metabolismo e na sensibilidade à insulina são efeitos positivos possíveis, desde que o tratamento seja iniciado na janela certa, logo no início da menopausa, e em mulheres sem contraindicações.

“Cada mulher é única. Não se trata de receita pronta. A avaliação deve ser individualizada”, diz a profissional.

Quando a mulher entra na menopausa, os níveis de estrogênio caem de forma significativa. Com isso, há uma tendência maior ao endurecimento e ao estreitamento dos vasos, ao aumento da pressão arterial e à piora do metabolismo da glicose e dos lipídios

Estilo de vida: o maior remédio

Além do acompanhamento médico, o segredo para manter o coração saudável durante e após a menopausa está nos hábitos diários.

“Alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e boas fontes de gordura, é essencial”, afirma a ginecologista Laura.

A atividade física regular, pelo menos 150 minutos por semana, ajuda a manter o peso, melhora a circulação e regula a pressão.

Evitar o cigarro, reduzir o álcool, dormir bem e cuidar da saúde emocional completam o pacote de proteção. “Pequenas mudanças consistentes no dia a dia têm um efeito muito maior do que se imagina”, conclui a médica.

Fonte: Metrópoles

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Ministério Público de Rondônia lamenta assassinato da professora Juliana Mattos

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O Ministério Público do Estado de Rondônia lamenta o assassinato da professora universitária e escrivã de polícia Juliana Mattos de Lima Santiago, vítima de uma violência inaceitável.

Manifestamos nossa solidariedade à família, aos amigos, à comunidade acadêmica e a todas as mulheres.

Repudiamos o ato covarde e reafirmamos que atuaremos com firmeza na apuração deste crime, bem como seguiremos no amplo enfrentamento à violência nos ambientes educacionais e a todo tipo de violência contra a mulher.

Que a memória de Juliana seja honrada com justiça para todas.

Alexandre Jésus de Queiroz Santiago

Procurador-Geral de Justiça

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MPRO denuncia motorista por homicídio doloso no trânsito

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O Ministério Público de Rondônia (MPRO) denunciou um motorista por homicídio doloso no trânsito e embriaguez ao volante, após um grave acidente ocorrido em Ji-Paraná no ano passado. Segundo a acusação, a conduta colocou em risco a coletividade e resultou na morte de uma pessoa dias depois da colisão.

De acordo com a denúncia, o fato ocorreu no segundo distrito do município, na T-20 com São Paulo, em horário comercial. O motorista conduzia um carro na contramão, em velocidade acima da permitida, sem possuir habilitação e com a capacidade psicomotora alterada pela ingestão de álcool. Nessas condições, houve a colisão com uma motocicleta que trafegava regularmente pela via.

O impacto foi intenso e causou ferimentos gravíssimos no condutor da motocicleta, que precisou ser socorrido e permaneceu internado 40 dias. A morte foi confirmada posteriormente, em decorrência das lesões sofridas no acidente.

Atuação do MPRO
Responsável pelo caso, a promotora de Justiça Jovilhiana Orrigo Ayricke destacou que a denúncia busca responsabilizar penalmente comportamentos que violam de forma grave as regras de trânsito e colocam vidas em risco. “A atuação do Ministério Público visa demonstrar que determinadas condutas no trânsito não podem ser tratadas como meros acidentes. Quando alguém dirige embriagado, sem habilitação, em alta velocidade e na contramão, assume conscientemente o risco de causar uma morte. A denúncia reflete esse entendimento e busca a responsabilização conforme a gravidade dos fatos”, afirmou.

Crimes denunciados
O MPRO denunciou o motorista pelos crimes de homicídio doloso, pois quando o motorista dirige sob efeito de álcool ele aceita o risco de matar. O caso tramita na 1ª Vara Criminal de Ji-Paraná e segue o rito do Tribunal do Júri, responsável pelo julgamento dos crimes dolosos contra a vida. Se condenado, o acusado pode cumprir pena de reclusão pelo crime de homicídio, além das sanções previstas no Código de Trânsito Brasileiro pelo crime de embriaguez ao volante.

Fonte: MPRO

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Prefeitura orienta foliões sobre o trânsito no carnaval em Porto Velho

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Durante o Carnaval deste ano, a Prefeitura de Porto Velho intensifica as ações de segurança para garantir que os foliões aproveitem a festa com tranquilidade. Por meio da Secretaria Municipal de Segurança, Trânsito e Mobilidade (Semtran), equipes estarão atuando nos principais pontos de concentração dos blocos, com orientações, fiscalização e controle do tráfego no entorno dos circuitos.

De acordo com o gerente de Operação de Trânsito da Semtran, Antônio Carlos, a principal recomendação é que a população opte por meios alternativos de deslocamento. “A orientação é procurar o transporte coletivo ou transporte por aplicativo, porque as vias no entorno dos blocos vão estar totalmente congestionadas. O estacionamento será pouco para a quantidade de veículos, e nossas equipes vão atuar antes, durante e após a concentração, retirando veículos que estejam irregulares ou que possam causar transtornos no trânsito”, explicou.

Outro ponto de atenção destacado pela Semtran é a segurança dos próprios foliões. Antônio Carlos reforça que objetos que representem risco não devem ser levados aos blocos. “Não será permitido o uso de garrafas de vidro. A orientação é evitar qualquer tipo de objeto que possa ser usado como arma ou que possa machucar o público em geral, para que ninguém se prejudique e todos possam aproveitar a festa sem maiores problemas”, alertou.

O gerente também chamou a atenção para o consumo de bebidas alcoólicas aliado à direção. “O álcool preocupa. Se for dirigir, não beba. Haverá fiscalização do Detran em parceria com a Prefeitura, e as equipes estarão bem atuantes durante os dias de Carnaval”, destacou.

Como reforço às ações de prevenção, a Prefeitura de Porto Velho colocou em operação o programa Disque Vida durante o Carnaval 2026. A iniciativa, coordenada pela Semtran, tem como objetivo a prevenção de acidentes de trânsito e a preservação de vidas, oferecendo uma alternativa segura e gratuita para foliões que consumirem bebidas alcoólicas e não tenham condições de conduzir seus veículos.

O serviço foi pensado especialmente para o folião que não tinha intenção de beber, mas acaba sendo levado pela empolgação do momento. O acionamento do Disque Vida deve ser feito exclusivamente por WhatsApp, pelo número (69) 98471-1870. Após o contato, a base operacional coleta os dados do condutor e do veículo, e uma equipe de campo se desloca até o local do bloco. A logística de atendimento conta com três servidores: um motorista da Semtran para conduzir o folião, outro para levar o veículo e um terceiro servidor que acompanha todo o deslocamento.

Fonte: Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)

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