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Ritmo, alegria e saúde: aulas para 60+ transformam vidas no Ginásio Dudu
Quem chega ao Ginásio Eduardo Lima e Silva, o Dudu, na zona Sul de Porto Velho, logo percebe que ali não existe espaço para ficar parado. A música toma conta do ambiente, os passos acompanham o ritmo e os sorrisos mostram que a atividade física pode ser também um momento de diversão, amizade e transformação.
É nesse clima que acontece a aula de Ritmos 60+, iniciativa da Secretaria Municipal de Turismo, Esporte e Lazer (Semtel), criada para incentivar a prática de atividades físicas entre a população idosa e contribuir para uma vida mais saudável, ativa e com mais qualidade.
Adaptadas às necessidades dos participantes, as aulas utilizam músicas de diferentes estilos e transformam cada encontro em uma nova experiência. Os movimentos são trabalhados de forma segura e respeitando os limites de cada aluno, enquanto a música ajuda a tornar a atividade mais leve e prazerosa.
Uma nova rotina
Aos 68 anos, Raquel Silva encontrou nas aulas de Ritmos 60+ uma oportunidade para cuidar do corpo e, ao mesmo tempo, fazer algo que lhe traz felicidade. A cada encontro, ela acompanha as coreografias, interage com os colegas e mostra que idade não é motivo para deixar a disposição de lado.
Para Raquel, a atividade passou a fazer parte de uma rotina que vai muito além do exercício físico. O projeto representa um momento de alegria, convivência e cuidado com a própria saúde.
Aos 73 anos, Sebastiana Campos também encontrou no projeto uma nova motivação. Feliz com a experiência, ela participa das aulas e aproveita cada música para movimentar o corpo e fortalecer os vínculos com os demais integrantes da turma.
As histórias de Raquel e Sebastiana representam o que acontece com muitos dos participantes: a atividade física deixa de ser apenas uma obrigação e passa a fazer parte de uma rotina de bem-estar, contribuindo para mais disposição, autoestima, socialização e qualidade de vida.
Saúde com alegria
Para o secretário da Semtel, Cássio Moura, iniciativas como essa mostram que o esporte e a atividade física também são importantes ferramentas de cuidado e inclusão para a população idosa.
“Nosso objetivo é oferecer atividades que promovam saúde, segurança e qualidade de vida, mas também proporcionem alegria e convivência. Quando vemos uma turma de 60+ participando, sorrindo e criando vínculos, percebemos que estamos transformando vidas por meio do esporte e do lazer.”
A proposta também está alinhada à política de valorização da pessoa idosa desenvolvida pela gestão municipal. Ao incentivar uma rotina mais ativa, o projeto contribui para que os participantes tenham um espaço adequado para se exercitar, conviver e cuidar da saúde.
O prefeito de Porto Velho, Léo Moraes, destaca que investir em qualidade de vida significa olhar para as pessoas em todas as fases da vida.
“Cuidar da nossa população é também criar oportunidades para que nossos idosos tenham uma vida mais ativa, saudável e feliz. O esporte, o lazer e a convivência transformam vidas, e é isso que queremos proporcionar em Porto Velho: espaços onde as pessoas possam cuidar da saúde, fazer novas amizades e aproveitar cada momento com mais qualidade de vida.”
Muito além da dança
Entre uma música e outra, a aula de Ritmos 60+ revela que envelhecer também pode significar descobrir novas possibilidades. Para quem participa, cada encontro representa uma oportunidade de movimentar o corpo, encontrar amigos e começar ou terminar o dia com um sorriso.
No Ginásio Dudu, a dança ganha um significado ainda maior: é movimento que gera saúde, música que aproxima pessoas e uma iniciativa que ajuda a transformar a vida de quem já descobriu que nunca é tarde para começar a se cuidar.
Fonte: Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)
Um borracheiro comprou uma Toyota Hilux 2009 SRV e usou milhares de moedas de R$ 1 para pagar parte do veículo em Quixeramobim, no interior do Ceará. A negociação ocorreu no último sábado (17/10) e surpreendeu o proprietário da revendedora, Rafael Fernandes. Assista:
Segundo o empresário, o comprador contou que havia guardado as moedas ao longo de anos. O dinheiro foi levado à loja em sacos e em um garrafão de 20 litros. O cliente também entregou outro veículo como parte do pagamento.
O momento em que Rafael recebeu as moedas foi registrado em vídeo e publicado nas redes sociais. O post já ultrapassa 1 milhão de visualizações. Em um dos vídeos, o empresário mostra os recipientes cheios de moedas e comenta a quantidade recebida.
“Um homem disse que ia me pagar o carro todo em moeda. Aí eu pensei que era brincadeira”, disse enquanto mostrava um saco cheio de moedas.
Em outra gravação, ele aparece contando o dinheiro e brinca com o tempo necessário para concluir o trabalho. “502, 503, 504, 505, 506, 507, 508, 509, 510, 511, 502, 513, 514, 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521, 522, 523, 524, 525, 526… Será que eu termino isso aqui, gente? Será que eu termino hoje? Não tem segredo, não. Pode vir que papai aqui recebe todas as moedas”, garantiu.
Rafael afirmou quenunca havia recebido tantas moedas em uma negociação durante os 10 anos em que trabalha com a venda de veículos.
O empresário não divulgou o preço da caminhonete nem o valor pago em moedas. A decisão, segundo ele, foi tomada para preservar a identidade do comprador e por questões de segurança.
De acordo com Rafael, a contagem começou no mesmo dia da negociação. Diante do volume de moedas, porém, ele decidiu levá-las a uma agência bancária para concluir o procedimento. Apesar da surpresa inicial, o empresário disse que aceitou a forma de pagamento para não perder a venda.
Fonte: Metrópoles
Com agilidade e eficiência no acesso aos serviços de veículos e habilitação, entre outros, o governo de Rondônia tem investido na modernização digital, oferecendo soluções práticas à sociedade, e a Central de Serviços do Departamento Estadual de Trânsito (Detran-RO) é uma alternativa prática para usuários que não têm tempo de comparecer a uma unidade física da Autarquia. Por meio dela, o cidadão consegue resolver pendências diretamente pelo celular ou computador, sem a necessidade de deslocamento para atendimento presencial.
Para simplificar a navegação, a plataforma foi estruturada de forma intuitiva e dividida em duas modalidades:
Serviços e Consultas Públicas: não exigem cadastro prévio. Permitem verificar a situação de veículos, consultar a regularidade do transporte escolar e realizar o agendamento para atendimento presencial.
Serviços e Consultas Restritas: exigem login do usuário na plataforma. Nessa área, o motorista pode:
- Consultar os dados dos seus veículos cadastrados;
- Iniciar intenção de venda com Autorização para Transferência de Propriedade do Veículo (ATPVe);
- Gerar documentos dos seus veículos, como impressão de Certificado de Registro e Licenciamento de Veículo na versão digital (CRLVe);
- Emplacamento digital, solicite o emplacamento do seu veículo novo de forma totalmente digital;
- Principal condutor, indique o condutor principal responsável do seu veículo;
- Processo Administrativo, acompanhe processos nas Comissões de Suspensão e Cassação do direito de dirigir;
- Solicitar a segunda via da Carteira Nacional de Habilitação, Definitiva e Renovação (CNH):
- Infrações, solicite recursos de multas;
- Habilitação, emita certidão negativa, inicie processo de renovação, segunda via e permissão internacional e atualize o seu endereço.
Para o governador de Rondônia, Marcos Rocha, a ampliação dos serviços digitais reflete a diretriz da gestão estadual voltada à eficiência técnica e à inovação. “Os investimentos em tecnologia buscam aperfeiçoar os processos e entregar resultados mais rápidos e seguros para a população”, salientou.
CADASTRO
Para se cadastrar na Central de Serviços do Detran-RO, acesse o site do Detran-RO no endereço www.detran.ro.gov.br , na aba “Central de Serviços”, depois “Registre-se” , informando o número de Cadastro de Pessoa Física (CPF), Registro Geral (RG), data de nascimento, e-mail, telefone, criando sua senha de acesso.
Segundo o diretor-geral do Detran-RO, Sandro Rocha, o principal objetivo é desburocratizar o acesso aos serviços e evitar filas desnecessárias. “Nosso intuito é facilitar a vida de quem precisa dos serviços da Autarquia. Além de atuarmos para salvar vidas no trânsito, temos trabalhado para garantir mais bem-estar, comodidade e praticidade na rotina do cidadão”, destacou.
Fonte: Secom – Governo de Rondônia
Cursos na área de gestão ganham cada vez mais espaço no mercado de trabalho. Quem se capacita na área administrativa fica habilitado para ocupar estratégicos postos em empresas e motivado para abrir o próprio negócio. Diante do leque de oportunidades que essa formação garante aos estudantes, o Instituto Estadual de Desenvolvimento da Educação Profissional (Idep) oferta para todos os municípios rondonienses vários cursos remotos voltados ao mundo corporativo. As inscrições podem ser realizadas até a próxima quinta-feira (22), no link https://rondonia.ro.gov.br/publicacao/processo-seletivo-para-preenchimento-de-vagas-nos-cursos-de-formacao-inicial-e-qualificacao-profissional-cursos-remotos-inscricoes-14-10-2026-a-22-10-2026/
Vantagens de estudar gestão
- Desenvolvimento de Liderança: preparam para assumir cargos de supervisão, gerência, diretoria ou presidência, ensinando a lidar com conflitos e motivar equipes.
- Visão Sistêmica do Negócio: conectam diferentes áreas como finanças, marketing, recursos humanos e logística — permitindo entender como cada setor afeta o resultado final.
- Tomada de Decisão Baseada em Dados: fornecem ferramentas analíticas e contábeis para controlar custos, gerenciar fluxo de caixa e planejar estratégias com menor margem de erro.
- Networking e Contatos: ampliam a rede de relacionamentos profissionais com outros alunos, professores e especialistas do mercado.
- Empregabilidade e Diferencial Competitivo: destacam o currículo em processos seletivos e abrem portas para promoções ou empreendedorismo próprio.
Para o governador de Rondônia, Marcos Rocha, o ensino profissionalizante tem um papel fundamental nos avanços que o estado vem tendo em diversos segmentos econômicos, porque mão de obra qualificada além de fortalecer os empreendimentos locais atrai novos investimentos. “Os investimentos que a gestão estadual vem fazendo em educação profissional gera benefícios diretos para estudantes, trabalhadores, empresas e a população, que contam com produtos e serviços de qualidade”, evidenciou.
O ensino online tornou-se uma porta de entrada para a formação profissional. Depois que fez o curso remoto de Auxiliar Administrativo, o estudante Thalyson Castro Carneiro, 17 anos, matriculou-se no Curso Técnico em Informática e destacou o aprendizado que adquiriu sobre gestão. “Aprendi entre outros conteúdos como as empresas funcionam, os deveres e direitos do colaborador e como funciona banco de dados”, enumerou o morador do Bairro Nova Esperança, que concilia os cursos profissionalizantes com as aulas do 3º ano do ensino médio.
A presidente do Idep, Iasmin Brandão Nogueira, avalia que o ensino online além de qualificar profissionalmente o estudante serve como um incentivo para quem planeja mudar o foco da sua carreira. “Com as transformações em curso no mundo do trabalho muitos profissionais estão mudando de área para se adequar a novas ocupações que surgem no cenário atual”, ressaltou.
CURSOS OFERTADOS
- Atendimento ao Público
- Relações Interpessoais
- Contabilidade Básica
- Fundamentos da Administração
- Planejamento Estratégico
- Gestão de Pessoas
- Gestão da Qualidade I e II
- Empreendedorismo
- Cálculos Financeiros e Estatísticos
- Organização de Sistemas e Métodos
- Auxiliar Administrativo
- Ética, Saúde e Segurança no Trabalho
- Introdução à Segurança do Trabalho
Fonte: Secom – Governo de Rondônia
