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Roda de conversa valoriza histórias de vida e saúde mental entre idosos em Porto Velho

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Aos 67 anos de idade, a aposentada Georgina Aparecida, moradora da zona Leste de Porto Velho, já enfrentou diversos desafios durante a trajetória de sua vida. A aposentada conta que um dos momentos mais complicados foi a batalha contra o câncer, foram dias difíceis tanto no aspecto físico quanto emocional, psicológico e social. A saúde mental foi ficando comprometida com outros problemas, que se acumularam junto com a doença.

“Nos últimos anos, a minha vida mudou completamente. Eu venci um câncer, que foi um dos momentos mais complicados por todo o tratamento. Aliado a isso, eu estava com um casamento falido e, ainda para completar, estava com a questão financeira muito difícil. Em muitos casos, a gente não tem ninguém para conversar”, disse Georgina Aparecida.

O relato é parecido com o da aposentada Francisca Nunes, 69 anos, que enfrentou uma dura batalha contra a depressão e ansiedade. “Eu choro todos os dias, é uma situação muito complicada enfrentar a depressão e também a ansiedade, que afetam profundamente a minha vida. Apesar dessa situação, eu luto todos os dias para me livrar desse problema”, disse a aposentada.

VALORIZAÇÃO DA PESSOA IDOSA

Essas são duas histórias que começam a ganhar novos capítulos com apoio do Centro de Convivência do Idoso (CCI), da Secretaria Municipal de Inclusão e Assistência Social (Semias) que há cinco meses transforma a vida dessas pessoas com rodas de conversa. A iniciativa conta com encontros semanais, nos quais as histórias e trajetórias de vida são valorizadas, com foco no enfrentamento dos desafios da vida e, principalmente, na saúde mental dos idosos.

“Eu perdi a minha esposa há sete meses, e a dor da perda é muito grande. E por isso eu tive a iniciativa de realizar essa roda de conversa aqui no CCI, porque assim posso alertar as outras pessoas do que estava acontecendo comigo. E a gente já teve bons momentos aqui, ouvindo não somente as histórias tristes, mas também depoimentos de superação, alegria e muitos outros relatos”, disse Sebastião Leitão de Araújo, assistente social do CCI.

Os encontros acontecem todas as quartas-feiras, a partir das 8h. No início, a roda de conversa contava com poucos participantes. Hoje em dia, cerca de 20 idosos relatam suas histórias e o espaço já ficou pequeno durante os encontros. De acordo com a psicóloga do CCI, Elizabeth Hurtado, o encontro tem proporcionado momentos de reflexão e aprendizado para todos os participantes, com diferentes temas.

“Nossa intenção é ajudar a pessoa da melhor idade, a ter uma visão diferenciada e específica do que a gente pode fazer para melhorar a nossa saúde mental. É aberto para toda a comunidade que frequenta o centro de convivência e as portas estão abertas, o grupo está crescendo e logo estaremos em outra sala, porque a cada vez mais muitos idosos estão querendo participar conosco”, disse a psicóloga.

DIGNIDADE NO ENVELHECIMENTO

Quem teve a vida transformada com as atividades do CCI foi a aposentada, Marli Feitosa, 74 anos, que participa há cinco anos de tudo que o centro oferece, entre eles, o forró ao vivo da sexta-feira, aula de hidroginástica, exercícios físicos, passeios e, mais recente, da roda de conversa que também está fazendo a diferença no seu dia a dia.

“Aqui é muito bom, a gente escuta a conversa de um e de outro. A gente também fala dos nossos problemas e alegrias e sempre procura dar o ombro amigo para eles. Eu ficava só triste em casa, já aqui eu me divirto muito, em um espaço que faz toda a diferença na minha vida. Indico para as pessoas participarem também”, disse Marli Feitosa.

DIA DO IDOSO

O Dia do Idoso (ou Dia Internacional da Terceira Idade) é comemorado em 1º de outubro, uma data instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) para sensibilizar a sociedade sobre o envelhecimento e a importância da proteção e do respeito à população idosa, promovendo sua inclusão social, autonomia e direitos dessas pessoas.

Segundo a gerente do CCI, Sabrina Bianca, diariamente cerca de 100 idosos participam de várias atividades no local, entre elas essa roda de conversa, que oferece soluções para lidar com as dificuldades e, principalmente, aborda a importância da saúde mental como uma ferramenta essencial para manter o bem-estar e a qualidade de vida, especialmente na velhice.

“Esse é um grande fortalecimento de vínculos para os idosos e é uma oportunidade para que eles possam ter esse contato com a psicóloga em diferentes assuntos que eles se sentem a vontade para relatar. Quem tiver interesse em ter contato com as atividades conosco pode procurar o CCI, localizado no bairro Tiradentes, na avenida Amazonas N° 6888, na zona Leste de Porto Velho.

Fonte: Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)

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CNU 2025: 760 mil fazem a prova no domingo; saiba o que levar

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Neste domingo (5), 760 mil candidatos deverão comparecer aos locais de prova para participarem da segunda edição do Concurso Público Nacional Unificado (CNU)O chamado “Enem dos Concursos” oferece, nesta edição, 3.652 vagas, em 32 órgãos da administração pública federal. 

Os participantes devem ficar atentos ao horário de início do certame e fechamento dos portões, aos locais de prova e trajetos para acessá-los, além dos itens obrigatórios e proibidos pela organização do CNU. A prova será aplicada em 1.294 locais  em 228 cidades.   

O certame é organizado pelo Ministério da Gestão e da Inovação em Serviços Públicos (MGI), em parceria com a Escola Nacional de Administração Pública (Enap) e a Fundação Getulio Vargas (FGV).   

Locais de prova 

Para evitar atrasos no dia da prova, o MGI e a FGV recomendam que os inscritos consultem com antecedência o cartão de confirmação, que está disponível no site do CNU 2025. É necessário também calcular o tempo de deslocamento e sair de casa com antecedência, considerando que o trânsito próximo aos locais de prova costuma ficar intenso em razão do grande número de participantes.  

O cartão traz endereço completo do local de aplicação das provas, horário de apresentação, número de inscrição e informações adicionais, como atendimento especializado ou uso de nome social, quando solicitado. 

Horários 

Neste domingo, as provas terão início às 13h, tanto para quem concorre a cargos de nível superior, quanto para os de nível intermediário (médio e técnico).

No entanto, os portões de todos os locais de aplicação serão fechados 30 minutos antes do início das provas, ou seja, às 12h30, observado o horário oficial de Brasília (DF).

Documentos 

Para realização da prova, é obrigatória a apresentação de um documento oficial com foto. Também serão aceitos documentos em formato digital, desde que apresentados nos aplicativos oficiais com login GOV.BR, como e-Título, CNH Digital e Carteira de Identidade Digital (quando disponível pelo estado emissor). Não serão aceitos prints, PDFs, fotos ou cópias.  

São considerados documentos oficiais:  

  • carteiras expedidas pelos Comandos Militares, Secretarias de Segurança Pública, Institutos de Identificação e Corpos de Bombeiros Militares;  
  • carteiras expedidas pelos órgãos fiscalizadores de exercício profissional (ordens, conselhos etc.);  
  • passaporte brasileiro;   
  • certificado de reservista;   
  • carteiras funcionais expedidas por órgão público que, por lei federal, valham como identidade;   
  • carteira de trabalho;   
  • carteira nacional de habilitação.   

O que levar: 

  • Documento oficial com foto; 
  • Caneta esferográfica de tinta azul ou preta, em material transparente; 
  • Cartão de confirmação. Não é obrigatório levar impresso, mas recomenda-se para facilitar a localização; 
  • É permitido levar água e alimentos de consumo rápido, desde que em embalagens transparentes e sem rótulo. 

O que não levar: 

  • aparelhos eletrônicos (celulares, relógios, fones, tablets). Esses itens devem ser entregues aos fiscais para lacre em envelope individual; 
  • óculos escuros, chapéus, lápis, borracha, corretivo e demais objetos não previstos em edital
  • alimentos em embalagens que não sejam transparentes e bebidas em recipientes que não permitam a visualização do conteúdo. 

Cronograma  

Data da prova objetiva: domingo, 5 de outubro  

  • Nível superior – das 13h às 18h    
  • Nível intermediário – das 13h às 16h30     

Os portões de todos os locais de aplicação serão fechados 30 minutos antes do início das provas, ou seja, às 12h30, observado o horário oficial de Brasília.     

Divulgação do resultado das provas objetivas e convocação para a discursiva: 12 de novembro.  

Prova discursiva: 7 de dezembro.  

Verificação de cotas: de 30 de novembro a 8 de dezembro    

Resultado final previsto: 30 de janeiro de 2026. 

Fonte: Agência Brasil

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Mega-Sena sorteia neste sábado prêmio acumulado em R$ 12 milhões

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As seis dezenas do concurso 2.923 da Mega-Sena serão sorteadas, a partir das 20h (horário de Brasília), no Espaço da Sorte, localizado na Avenida Paulista, nº 750, em São Paulo.

O prêmio da faixa principal está acumulado em R$ 12 milhões.

O sorteio terá transmissão ao vivo pelo canal da Caixa no YouTube e no Facebook das Loterias Caixa. 

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As apostas podem ser feitas até as 19h (horário de Brasília), nas casas lotéricas credenciadas pela Caixa, em todo o país ou pela internet.

O jogo simples, com seis números marcados, custa R$ 6.

Fonte: Agência Brasil

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Quarto dia de festa reúne cultura, literatura, ciência e diversão para toda a família

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As comemorações pelos 111 anos de Porto Velho seguem neste sábado (4) com uma programação diversificada, voltada para públicos de todas as idades. O quarto dia de festa valoriza o patrimônio histórico, promove atividades educativas e garante momentos de lazer e cultura para as famílias que participam da celebração.

A agenda do dia começa logo cedo, às 8h, com o Walking Tour, que tem como ponto de partida o Mercado Cultural. O passeio guiado percorre locais históricos do centro da capital, proporcionando aos participantes uma imersão na história e na memória de Porto Velho.

No período da tarde, a programação continua com o Mundo dos Infláveis, montado no Complexo da Estrada de Ferro Madeira-Mamoré, das 16h às 21h, garantindo a diversão da criançada com brinquedos infláveis em um ambiente seguro e gratuito.

Às 17h30, ocorre a Roda Literária, na Casa Branca da EFMM, com a participação do cantor Sílvio Santos, unindo literatura e música em um ambiente acolhedor e cultural.

A partir das 18h30, o projeto Uma Noite no Museu, em parceria com o IFRO, transforma o Museu da EFMM em um espaço de descobertas, com visitação ao planetário e observatório, oferecendo ao público uma verdadeira viagem pelo conhecimento científico e pela história local. Ao todo, serão seis sessões, das 18h30 às 19h30, exclusivas para neurodivergência e PCD. A partir das 19h30, será para o público em geral.

A partir das 19h, na Avenida Farquar, acontece o show infantil 3 Palavrinhas, um dos destaques do dia. O pré-show ficará por conta de Bozó e Lelê, Furacão Kids e DJ Mário, a partir das 17h30.

A programação continua no domingo (5), com mais atrações culturais, encerrando as festividades de aniversário da capital.

Fonte: Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)

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