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Começa hoje a semana de inscrições para atividades gratuitas de esporte e lazer em Porto Velho
A Prefeitura de Porto Velho, por meio da Secretaria Municipal de Turismo, Esporte e Lazer (Semtel), inicia nesta segunda-feira (25) o período de inscrições para o Programa Qualidade de Vida, que retorna neste segundo semestre com os projetos Sempre em Movimento e Viva Mais.
A iniciativa oferece atividades físicas orientadas, totalmente gratuitas, em cinco polos espalhados pela cidade. O objetivo é incentivar hábitos saudáveis, prevenir doenças ligadas ao sedentarismo e fortalecer a integração social nas comunidades.
SEMPRE EM MOVIMENTO
O projeto disponibiliza uma ampla variedade de modalidades para todas as idades, como:
• Treinamento funcional
• Dança (Zumba, Ritmos, Dança do Ventre e outras)
• Pilates
• Alongamento e mobilidade
• Caminhada e corrida
• Hidroginástica
• Jogos recreativos e muito mais
VIVA MAIS
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Objetivo é incentivar hábitos saudáveis, prevenir doenças ligadas ao sedentarismo
Pensado especialmente para a melhor idade, o Viva Mais busca melhorar a qualidade de vida, a autonomia e a saúde dos idosos. As atividades são sempre acompanhadas por profissionais de Educação Física e incluem:
• Hidroginástica
• Funcional adaptado
• Alongamento
• Dança
• Capoeira
• Exercícios de mobilidade
POLOS DE ATENDIMENTO
As aulas do Programa Qualidade de Vida acontecem em cinco polos:
• Vila Olímpica Chiquilito Erse – av. Amazonas, 6363, bairro Cuniã
• Ginásio Poliesportivo Eduardo Lima e Silva (Dudu) – av. Jatuarana com rua Luiz Schulze, 5580, Cohab
• Praça CEU – rua Antônio Fraga Moreira, 1706, bairro Juscelino Kubitschek, com extensão na Quadra Poliesportiva Sérgio Carvalho (av. Mamoré, Esperança da Comunidade)
• Parque da Cidade – av. Calama, bairro Flodoaldo Pontes Pinto, atrás do Porto Velho Shopping
• Ginásio João Lima (Nacional)
INSCRIÇÕES
O período de inscrições vai até a sexta-feira, 29 de agosto, das 8h às 11h e das 14h às 17h, podendo ser feitas de duas formas:
Online – por meio de formulário disponível no site da Prefeitura
Presenciais – nos polos:
• Vila Olímpica (av. Amazonas, 6363)
• Ginásio Poliesportivo Dudu (av. Jatuarana, 5580)
• Polo Três Marias (av. Mamoré).
Fonte: Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)
A Mega-Sena sorteia neste domingo (30) prêmio estimado em R$ 30 milhões. As seis dezenas do concurso 3.051 serão sorteadas a partir das 11h (horário de Brasília) no Espaço da Sorte, em São Paulo.
As apostas podem ser feitas até às 22h (horário de Brasília) de sábado (29) em casas lotéricas credenciadas pela Caixa em todo o país ou pela internet. A aposta simples, com seis dezenas, custa R$ 6.
No último concurso, foram sorteados os números 11 – 14 – 30 – 38 – 49 – 55 e nenhum apostador acertou as seis dezenas.
Fonte: Agência Brasil
Moradores do bairro Nacional, na zona Norte de Porto Velho, poderão aproveitar neste sábado (29) uma série de serviços públicos gratuitos durante mais uma edição do projeto Cidadania em Movimento, promovido pela Prefeitura.
A ação será realizada das 9h às 15h, na EMEIEF Professor Waldey Marciano de Menezes, antiga Escola Nacional, localizada na Rua Vanderlei Pontes, nº 3298. A iniciativa reúne diferentes órgãos e serviços em um único local para facilitar o acesso da população a atendimentos essenciais.
Entre os serviços oferecidos estão a emissão da Carteira da Pessoa Idosa, ID Jovem, Carteira da Pessoa com Deficiência e Carteira TEA, além de orientações relacionadas ao Cadastro Único.
Na área da saúde, serão disponibilizados atendimentos como emissão do Cartão SUS, teste de glicemia e aferição da pressão arterial. Também haverá exame de DNA HPV, porém com apenas 15 senhas disponíveis.
O evento ainda contará com atendimento jurídico gratuito por meio da Justiça Rápida Digital e da Defensoria Pública, com orientações sobre questões como pensão alimentícia, divórcio, guarda, reconhecimento de paternidade, documentação, direitos do consumidor e violência doméstica.
A programação inclui ainda serviços como segunda via de documentos, atendimento da Junta Militar, orientações sobre Seguro-Desemprego e Carteira de Trabalho Digital, passe livre para idosos e pessoas com deficiência, além de corte de cabelo, atividades recreativas, cuidados pessoais e exame de vista.
Como alguns atendimentos dependem da apresentação de documentos e outros possuem quantidade limitada de vagas, a recomendação é que os moradores cheguem com antecedência e levem a documentação necessária. A distribuição de senhas será feita conforme a ordem de chegada.
Rondônia deve ter um sábado (29) marcado por calor, variação de nebulosidade e possibilidade de chuvas isoladas, conforme a previsão do Centro Gestor e Operacional do Sistema de Proteção da Amazônia (Censipam).
O céu deve alternar entre períodos de sol e parcialmente nublado, enquanto os ventos permanecem fracos. Em algumas regiões do estado, há possibilidade de pancadas de chuva acompanhadas de trovoadas.
As temperaturas continuam elevadas, com os termômetros podendo marcar até 36°C, enquanto as mínimas devem ficar próximas dos 24°C em algumas áreas.
Em Porto Velho, a previsão indica mínima de 24°C e máxima de 36°C. Já Vilhena deve registrar temperaturas entre 20°C e 27°C. Em Castanheiras, os termômetros podem variar de 20°C a 27°C.
A orientação é que a população fique atenta às mudanças nas condições do tempo, principalmente nas regiões onde houver possibilidade de chuva e trovoadas ao longo do dia.
